La dépendance, comment mieux s’en défaire ?

A l’occasion du mois dans tabac, je prends la parole. La dépendance n’est pas seulement une mauvaise habitude 🚭

La dépendance est, en réalité, un lien plus profond entre le corps et l’esprit.
Elle est influencée par des facteurs physiques, psychologiques et émotionnels.
Une personne peut être considérée comme étant dépendante si :
👉 Elle a une consommation régulière et/ou excessive de la substance (fumer tous les jours, prendre du sucre en grande quantité, etc.)
👉 Elle ressent un besoin irrépressible de consommer la substance (avoir un sentiment de malaise quand on n’a pas “consommé sa dose”)
👉 Sa consommation impacte les autres aspects de sa vie (négliger des activités ou des obligations en faveur de la consommation)
👉 Elle ressent le besoin d’augmenter la quantité consommée pour ressentir les mêmes effets
👉 Elle éprouve du mal à réduire ou arrêter la consommation du produit
Rien qu’en France, les chiffres indiquent que près de 30% de la population adulte est dépendante au tabac; et 5 à 10% seraient considérés comme accro au sucre.
S’il est difficile de se défaire d’une dépendance, ça n’est tout de même pas impossible; et il existe aujourd’hui plusieurs manières de se sevrer d’une addiction.
Parmi les techniques les plus récentes, on retrouve l’usage du laser froid, qui désactive les synapses responsables de la dépendance; ce qui réduit immédiatement le besoin physique, et diminue les symptômes de manque et de nervosité, liés au sevrage.
C’est une technique qui a donc l’avantage d’avoir des effets rapides.
➡️ Chez OSAMES, on le propose sur deux séances : la première étant axée sur le côté psychologique (le rassurer par rapport à ses peurs, identifier ses blocages et permettre le déclic) et pour lui donner plus d’informations sur la technique et les outils utilisés ; et la seconde étant la séance pour l’utilisation du laser.
➡️ Nous pouvons aussi les accompagner sur une certaine durée, après la séance de laser, si le patient en ressent le besoin; pour les soutenir et éviter une rechute.
Fais-tu partie des 30% de fumeurs Français ou connais-tu quelqu’un qui en fait partie ?
Contacte moi ou prends rendez-vous et je t’explique tout sur la dépendance et le sevrage. 🚭